降血糖這樣吃有效 ↘注目推薦↘－.

降血糖這樣吃有效。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！
售價:284

〔小禮堂〕Hello Kitty 皮質手機包《粉.大臉.水果.愛心》附掛繩.適合 ♣限時下殺♣	【安伯特】 3.1A 雙USB 貝殼曲面車充擴充座 ↘注目推薦↘	創意戲劇化圖畫書教學 ○新品○
日本綠鐘+QQ不鏽鋼止滑握柄指甲剪(QQ-103) ♣活動專區♣	【文創集】凱蒂珊時尚3.2尺木紋立鏡化妝台/鏡台組合(含化妝椅) ♥現省♥	紫外線除菌除臭烘鞋器 ☆特賣☆
【nissen日本服飾】免熨燙！純棉短袖圓領制服罩衫-白-17春男童預購 ↘全館最熱↘	【PCM竹尾】PETA 半透明黏貼便條紙(assort)_圓與三角 ●人氣必BUY●	【幸運草】墨玉-50%萊賽爾天絲羽絲絨加大四件式兩用被厚包組(獨立筒適用) ○好評○
廢機動車零件產業之派工排程系統研究技術報告 ★福利價★	【PRADA 普拉達】蔚藍紳士+纓粉淑女100ml對香組(送精粹系列香皂組-贈百貨提袋-公司貨) $	細膩蕾絲層次修身短褲．2色 ▼最新出版▼
王子與灰色的每一天(01) ◎搶眼新貨◎	手沙．雕夢2009 福隆沙雕藝術季．限量珍藏版 ○限時限量○	迷彩涼感運動冰巾30x100cm ☆近期銷售最快☆
【魚有王】鮪魚龍髓5入（500g/包）+鮪魚鎖骨5入（500g/包）+送鮪魚鎖骨500g乙包(鮪魚鎖	【CHENG DA】專櫃精品時尚流行短袖洋裝(NO.686386) ♥新貨到♥	COACH送原廠提袋-新款防刮手拿包(葡萄紫) ◎將調漲◎
【Emphasis 點睛品】PetChat 18K橄欖寶石松鼠項鍊 ○新品○	為什麼你沒看見大猩猩？：教你擺脫六大錯覺的操縱（最新修訂版） $搶先看$	【Saebi-Rer】台灣製-活性柔絲絨床罩組-雙人 ●搶鮮●
【HP】 CP1025NW 無線彩色雷射印表機 ♥現省♥	【十方佛教文物】珍珠光七寶琉璃108念珠6mm(招福招財令人富去惡避邪保平安) ♣將調回原價♣	革命之再起：中國國民黨改組前對新思潮的回應(1914-1924) ▼最新出版▼
真空融接春(全) ♣限時下殺♣	睡台北時尚旅店《南雅館》-濃情蜜意休憩專案 ↓首賣↓	0930新品素色粗針織後挖背寬圓領造型長袖毛衣．4色 $搶先看$
【金嗓 CPX-900 S2】DW 2+ACT-880+R-26F(伴唱機3TB+擴大機+無線麥克風	鬥神傳承31 ♥新貨到♥	臺灣宗教百景導覽專刊 ★優惠專區★

作者：曹軍
出版社：人類智庫
出版日：1030718
ISBN：9789865744878
語言：中文繁體
裝訂方式：平裝

內容簡介

降血糖六步驟

降血糖第一步：

充分了解糖尿病的基礎知識，不再談「糖」色變

降血糖第二步：

掌握17種併發症特效食療法，對症食療，有效降血糖

降血糖第三步：

分清5大族群健康吃法，辨清體質，人人都能吃出平穩血糖

降血糖第四步：

掌握降糖運動的黃金時刻，選對適合自己的降糖運動

降血糖第五步：

熟練6種家庭降糖法，輕鬆在家自己調、自己治

降血糖第六步：

百病從「心」治，掌握糖尿病心理調節法，帶病養生自在生活

本書特色

◎介紹何謂糖尿病，為讀者建立糖尿病的知識基礎。

◎控制糖尿病的重點是以飲食來穩定血糖，說明要穩定血糖跟各類併發症應該怎麼吃。

◎由生活作息和中醫輔助，穩定血糖又能擁有快樂人生。

書田診所家醫科何一成主任醫師◎強力推薦

作者簡介

譯者介紹

Part1 了解糖尿病

血糖，您了解多少

什麼是糖尿病

這些人要小心糖尿病

難道我患了糖尿病

糖尿病的黃金飲食原則

做好糖尿病的預防工作

當心併發症悄悄接近你

糖尿病的治療原則

Part2 糖尿病併發症的飲食調理

糖尿病併發足病怎麼吃

糖尿病併發腦病怎麼吃

糖尿病併發心臟病怎麼吃

糖尿病併發腎功能衰竭怎麼吃

糖尿病併發尿毒症怎麼吃

糖尿病併發高血壓怎麼吃

糖尿病併發血脂異常怎麼吃

糖尿病併發脂肪肝怎麼吃

糖尿病併發便祕怎麼吃

糖尿病併發痛風怎麼吃

糖尿病併發視力模糊怎麼吃

糖尿病併發白內障怎麼吃

糖尿病併發視網膜病變怎麼吃

糖尿病併發口腔病變怎麼吃

糖尿病併發皮膚病怎麼吃

糖尿病併發性病怎麼吃

糖尿病併發神經病變怎麼吃

Part3 怎樣吃出平穩血糖

兒童糖尿病患者怎麼吃

妊娠糖尿病患者怎麼吃

老年糖尿病患者怎麼吃

消瘦型糖尿病患者怎麼吃

肥胖型糖尿病患者怎麼吃

Part4 揭開營養素的降糖祕密

蛋白質構成生命的物質基礎

膳食纖維有效改善胰島素的濃度

醣類代謝生命活動的調節者

脂肪代謝人體能量的源泉

鈣骨代謝的重要使者

維生素C 增強胰島素作用，調節糖代謝

鋅改善胰島素活性，有效調節血糖

鉻改善葡萄糖耐量，降低血糖

Part5 讓血糖不再飆升的活力法則

減輕體重關鍵靠運動

運動對控制血糖有益處

五大方法令運動持之以恆

運動降糖心情愉悅很重要

降糖的黃金時刻：飯後2小時

準備活動，開啟「降糖路」

散步是最簡易的運動療法

有氧運動或無氧運動

選擇適合自己的有氧運動

運動降糖，抓住零散時間

兒童糖尿病患者的運動計畫

老年人運動，治病又養生

Part6 各種中醫降糖法

中醫調養法

拔罐降糖法

刮痧降糖法

艾灸降糖法

按摩降糖法

飲茶降糖法

Part7 優質生活從健康心態開始

正確看待糖尿病的遺傳特質

關愛是戰勝疾病的關鍵

必不可少的身體清潔

長壽不是奢望

融入社會是健康第一步

杜絕壞情緒，保持樂觀心態

雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。希望我整理的資料能對我大家GARY有幫助。一直以來我都很相信GARY推荐的東西。超多的鄉民很都說降血糖這樣吃有效無敵好的！網路購物EC是擋不住的趨勢,可以方便比價只要用功通常都能買到相對便宜的商品！

雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。網路價格隨時會調整,請以原網購平台資料為準！最近我也在找降血糖這樣吃有效的相關資訊~SELMA也請我幫忙收集該商品資料！到實際到銷售的EC去看,價格就有機會再便宜一些!

※其他推薦※

天啊！我28歲得了糖尿病！「控糖」站長激勵全台百萬病友的重生自白書售價:221 我要購買天啊！我28歲得了糖尿病！「控糖」站長激勵全台百萬病友的重生自白書。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天	不吃主食糖尿病就會好：限制醣類的飲食建議售價:190 我要購買不吃主食糖尿病就會好：限制醣類的飲食建議。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！	換你掌控糖尿病售價:252 我要購買換你掌控糖尿病。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！
糖尿病足部照護售價:174 我要購買糖尿病足部照護。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！	圖解血糖值保健事典售價:253 我要購買圖解血糖值保健事典。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！	糖尿病飲食筆記：食在要了解的100件事售價:198 我要購買糖尿病飲食筆記：食在要了解的100件事。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！
糖尿病自癒：簡單易懂的Q&A完全問答240 售價:205 我要購買糖尿病自癒：簡單易懂的Q&A完全問答240。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更	糖尿病售價:174 我要購買糖尿病。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！	糖尿病防治大全售價:312 我要購買糖尿病防治大全。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！
糖譜：別怕糖尿病，血糖控制自己來售價:284 我要購買糖譜：別怕糖尿病，血糖控制自己來。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！	糖尿病與其吃飯不如吃牛排售價:221 我要購買糖尿病與其吃飯不如吃牛排。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！	糖尿病飲食療法：穩定血糖必知飲食療法、健康管理與日常生活習慣售價:198 我要購買糖尿病飲食療法：穩定血糖必知飲食療法、健康管理與日常生活習慣。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡
糖尿病有救了：完全逆轉！這樣做效果驚人售價:253 我要購買糖尿病有救了：完全逆轉！這樣做效果驚人。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！	戰勝糖尿病售價:213 我要購買戰勝糖尿病。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！	糖尿病不煩人售價:174 我要購買糖尿病不煩人。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！
做對這些事，糖尿病好控制【大字清晰版】售價:284 我要購買做對這些事，糖尿病好控制【大字清晰版】。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！	糖尿病四季飲食售價:158 我要購買糖尿病四季飲食。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！	糖尿病飲食療法：輕鬆維持血糖的100個小秘訣售價:198 我要購買糖尿病飲食療法：輕鬆維持血糖的100個小秘訣。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！
糖尿病Q&A 破解糖尿病的疑難雜症售價:237 我要購買糖尿病Q&A 破解糖尿病的疑難雜症。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！	血糖完全控制的最新療法售價:205 我要購買血糖完全控制的最新療法。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境中盡情網路購物，使用樂天信用卡選購優惠更划算！	糖尿病一定有救：我30歲得糖尿病，「先吃蔬菜養生法」有效控制血糖，抗糖20年醫生的真實告白售價:221 我要購買糖尿病一定有救：我30歲得糖尿病，「先吃蔬菜養生法」有效控制血糖，抗糖20年醫生的真實告白。人氣店家樂天書城的醫療保健、疾病百科、糖尿病有最棒的商品。快到日本NO.1的Rakuten樂天市場的安全環境